Prečna Joga Studio

Prečna je prostor miru in kulture, ki ga ustvarjamo tri mlade ženske z različnih vetrov. Združila nas je od nas veliko starejša filozofija joge.

Jogo jemljemo precej resno, življenje malo manj. Začenjamo in zaključujemo z dolgim oooom. Mantramo in chantamo. Dihamo in prečiščujemo. Meditiramo in rade imamo čaj. Pa kavo.

Urnik

TorekČetrtek
10:15 – 11:30 Jutranjka
17:30 – 18:45 Slow Flow19:00 – 20:15 Vinyasa
19:00 – 20:00 Joga NidraPrečni dogodki

Posamezna praksa traja cca. 75 minut, rezen Joga Nidra, ki traja 60 minut.
Praksi se lahko priključite skozi celo leto. Predprijave niso potrebne razen za Jutranjko.

Cenik

Enkraten obisk: 12 eur

Paketi:
4 obiski: 39 € ; veljavnost en mesec od dneva nakupa
6 obiskov: 49 € ; veljavnost en mesec od dneva nakupa
10 obiskov: 109 € ; veljavnost 6 mesecev od dneva nakupa
Individualna ura: 40 €

Vse cene so v evrih. DDV ni obračunan na podlagi 94. člena ZDDV-1.
Cenik velja od 1.1.2019.

Sprejemamo samo gotovinske denarje. Hvala za razumevanje!

Studio

Prečna ulica 2, Ljubljana

Parkirišče najdeš na križišču Trubarjeve in Resljeve ceste ali na Kolodvorski ulici nasproti City Hotela.

Na Prečni imamo kulske joga podloge slovenske znamke Melon&Lime. Reciklirane, brez PVC, z dobrim gripom.

Lahko prineseš tudi svojo.

Ostali pripomočki so tudi na voljo.

Kontakt

info@precna.si | +386 40 353 639 ali +386 40 727 825 | Prečna Facebook stran | @precna_joga na Instagramu

Kdo uči

Maja

Diplomirana kineziologinja
Učiteljica joge RJU 300

Krista

Učiteljica joge RJU 300

Katarina

Učiteljica joge RYT 200 Blissology

Jogijska praksa

Glavna pri nas je vinyasa flow joga – poskrbi, da se malo potiš, fajn okrepiš in raztegneš ter zaveš samega sebe. Ključna sta dih in gib – bolj kot sta povezana, boljše ti bo!

Stavimo na strokovnost in osebni pristop. Jogijsko filozofijo združujemo z znanjem kineziologije. Pri nas lahko vadiš kljub poškodbam, težavam ali bolezenskim stanjem. Fizično prakso ti prilagodimo.

Za prakso joge potrebuješ odprto srce in željo po učenju. Gibljivost in predznanje nista potrebna.

Prec na jogo!

Oh, pa ne pravila!

Obleci udobna oblačila, ki pa naj ne bodo preširoka – tako lahko vidimo tvoje telo in te lažje popravimo.

Bodi bos/a. Nogavice imaš lahko za začetno ogrevanje in končno relaksacijo.

Med prakso ne pij, da telesa ne hladiš.

Vsaj dve uri pred vadbo je priporočeno, da ne ješ.

Ne pozabi ugasniti telefona.

Na Prečno pridi pravočasno. Po pričetku prakse je vstopanje v prostor neprijetno za tiste, ki se že ogrevajo.

Če zboliš, ostani doma in svojemu telesu ter umu privošči počitek.

Kultiviraj posluh in srčnost do sebe in svojega telesa. Beat that ego!